Alternatīva, video

6 padomi labākai atpūtai

6 padomi labākai atpūtai

Šodiena mums ir nesusi daudz raižu, uzdevumu un stresa, kas liek mums justies nomāktiem, satrauktiem un necienīgiem. Lai palīdzētu novērst šīs problēmas un dzīvot dzīvi pilnvērtīgāk, mēs jums...

7 stresa pazīmes

7 stresa pazīmes

Paātrināts dzīves temps, slikta uzturs, nepietiekama fiziskā aktivitāte un citi faktori varētu ievērojami ietekmēt stresu. Šī iemesla dēļ bieži vien šādas stresa situācijas negatīvi ietekmē mūsu...

Akupresūras punkti uz ķermeņa

Akupresūras punkti uz ķermeņa

Vai jūs zināt, ka uz mūsu plaukstām un pēdām ir punkti, kas ir savienoti ar visiem dzīvībai svarīgiem orgāniem mūsu ķermenī? Kad mēs stimulējam šos punktus, mēs faktiski masējam iekšējos orgānus un...

Pūtīšu ārstēšana mājās

Pūtīšu ārstēšana mājās

Pūtītes, pūtītes, pūtītes un citi pārkāpumi uz sejas rada arvien lielākas bažas bērniem un jauniešiem. Gandrīz ikvienam vismaz reizi dzīvē rodas pūtītes vai sāpīgas pūtītes, taču dažiem ir lielas...

Plaušu tīrīšana

Plaušu tīrīšana

Smēķēšanas atmešana ir grūts lēmums katram smēķētājam. Kad smēķētājs apzināti nolemj, ka smēķēšana ir beigas, paiet ilgs laiks, kamēr viņa ķermenis atgūstas no smēķēšanas sekām. Veseliem cilvēkiem...

Sejas joga

Sejas joga

Seju veido 58 muskuļi, un vīrietis lieto tikai tos 8, kas atrodas uz mēles, bet pārējie 50 lēnām atrofējas. Tādēļ āda ātri noveco, un seja kļūst nogurāka un mierīgāka. Tāpēc sejas joga ir ideāls...

Kā meditēt un atpūsties

Kā meditēt un atpūsties

Meditācija ir sena prasme un paņēmiens prāta relaksācijai. Pēdējos gados daudzi zinātnieki ir atzinuši meditāciju par metodi, lai veiksmīgi risinātu dažādas fiziskas vai garīgas veselības problēmas,...

Kā atbrīvoties no dzelteniem zobiem

Kā atbrīvoties no dzelteniem zobiem

Smaids ir pirmā lieta, ko pamanām citiem. Tāpēc katrs no mums vēlas, lai smaids būtu jauks un veselīgs. Dzeltenie zobi nav vēlami, un tie ir mūsu neapmierinātības iemesls. Daudzi cilvēki nezina, ka...