Šodiena mums ir nesusi daudz raižu, uzdevumu un stresa, kas liek mums justies nomāktiem, satrauktiem un necienīgiem. Lai palīdzētu novērst šīs problēmas un dzīvot dzīvi pilnvērtīgāk, mēs jums...
Šodiena mums ir nesusi daudz raižu, uzdevumu un stresa, kas liek mums justies nomāktiem, satrauktiem un necienīgiem. Lai palīdzētu novērst šīs problēmas un dzīvot dzīvi pilnvērtīgāk, mēs jums...
Paātrināts dzīves temps, slikta uzturs, nepietiekama fiziskā aktivitāte un citi faktori varētu ievērojami ietekmēt stresu. Šī iemesla dēļ bieži vien šādas stresa situācijas negatīvi ietekmē mūsu...
Vai jūs zināt, ka uz mūsu plaukstām un pēdām ir punkti, kas ir savienoti ar visiem dzīvībai svarīgiem orgāniem mūsu ķermenī? Kad mēs stimulējam šos punktus, mēs faktiski masējam iekšējos orgānus un...
Pūtītes, pūtītes, pūtītes un citi pārkāpumi uz sejas rada arvien lielākas bažas bērniem un jauniešiem. Gandrīz ikvienam vismaz reizi dzīvē rodas pūtītes vai sāpīgas pūtītes, taču dažiem ir lielas...
Smēķēšanas atmešana ir grūts lēmums katram smēķētājam. Kad smēķētājs apzināti nolemj, ka smēķēšana ir beigas, paiet ilgs laiks, kamēr viņa ķermenis atgūstas no smēķēšanas sekām. Veseliem cilvēkiem...
Mūsdienu dzīvesveids, steiga un stress, ar kuriem ikdienā saskaramies, atstāj lielas sekas uz mūsu ķermeni. Dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtni ir katra cilvēka vēlme, taču tikai nedaudzi to spēj...
Seju veido 58 muskuļi, un vīrietis lieto tikai tos 8, kas atrodas uz mēles, bet pārējie 50 lēnām atrofējas. Tādēļ āda ātri noveco, un seja kļūst nogurāka un mierīgāka. Tāpēc sejas joga ir ideāls...
Meditācija ir sena prasme un paņēmiens prāta relaksācijai. Pēdējos gados daudzi zinātnieki ir atzinuši meditāciju par metodi, lai veiksmīgi risinātu dažādas fiziskas vai garīgas veselības problēmas,...
Sāpīgas menstruācijas diemžēl ir problēma, kas skar lielāko daļu sieviešu. Dažām sievietēm menstruācijas rodas, nejūtot tās, līdz daudzas sievietes var izturēt noteiktas mēneša dienas bez pretsāpju...
Smaids ir pirmā lieta, ko pamanām citiem. Tāpēc katrs no mums vēlas, lai smaids būtu jauks un veselīgs. Dzeltenie zobi nav vēlami, un tie ir mūsu neapmierinātības iemesls. Daudzi cilvēki nezina, ka...
