Aromterapija bērniem ziemā

Ziemas periodu papildus bērnu priekam sniegā raksturo arī biežākas bērnu slimības, īpaši bērnu kolektīvos, piemēram, pirmsskolās un skolās. Statistika liecina, ka vairāk nekā puse bērnu pie ārsta dodas pēc akūtu elpceļu infekciju simptomiem (saaukstēšanās vai saaukstēšanās, sinusīts, elpošanas katarāls, akūts bronhīts). Šīs infekcijas izraisa vīrusi un baktērijas.

Pirmajos piecos dzīves gados bērniem ir vidēji 6 līdz 9 akūtas elpceļu infekcijas gadā. Neatkarīgi no tā, vai tā ir vīrusu vai baktēriju infekcija, pēc vizītes pie ārsta un ārstēšanas vecāks var mazināt nepatīkamus simptomus, piemēram, aizliktu degunu, sausu un kairinošu vai mitru un produktīvu klepu.

Tas var arī atvieglot bērna miegu, samazināt muskuļu sāpīgumu, stiprināt bērna imūnsistēmu un paātrināt bērna atveseļošanās gaitu ar ēteriskajām eļļām, kas piemērotas pirmsskolas un skolas vecuma bērniem.


  1. Tējas koks / tējas koks (Melaleuca alternifolia) imūnstimulē, ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis un ir indicēts elpceļu infekcijām neatkarīgi no patogēna veida.
  2. Eikalipta radiata (Eikalipta radiata) ir ļoti virucidāls un atvieglo klepu.
  3. Kajeput (Melaleuca cajeputi) ir spēcīga virucidāla un baktericīda iedarbība un atvieglo klepu. Tam ir viegla smaka un mazāk agresīva iedarbība nekā ēteriskajai eļļai E. radiata tāpēc to uzskata par īpaši piemērotu bērnu elpceļu infekciju ārstēšanai.
  4. Īsts lavanda (Lavandula angustifolia) atslābina elpošanas sistēmas gludo muskuļu spazmu, tādējādi atvieglojot elpošanu, mazinot skeleta muskuļa spazmu un sāpes, kā arī ar savu sedatīvo efektu nomierina un viegli liek mazulim gulēt.
  5. Mandarīnu (Citrus reticulata) ir spēcīga spazmolītiska iedarbība, un tā ir indicēta spazmām un skeleta muskuļu sāpēm. Tam ir arī spēcīga nomierinoša iedarbība, tāpēc tas mazina tādus apstākļus kā nervozitāte un bezmiegs. Patīkamās un viegli atpazīstamās smaržas dēļ tā ir viena no iecienītākajām ēteriskajām eļļām bērniem, kas rotā “bērnu prieka eļļa” iemiesojumu.
  6. Mirtles cineola ķīmiskais tips (Myrtus communis) atvieglo klepošanu un novērš gļotu pārprodukciju. Tā tiek uzskatīta par ļoti efektīvu ēterisko eļļu bērnu elpceļu infekciju ārstēšanā, un tās vieglas aromāta dēļ bērni to labāk pieņem, salīdzinot ar ēterisko eļļu E. radiata.
  7. Ravensara (Kanēļa camphora) darbojas imūnstimulējoši un stipri virucidāli.
  8. Timiāna ķīmiskais tips linalols (Thymus vulgaris) ir ārkārtīgi mikrobicīds, tāpēc bērnu elpošanas ceļu infekciju ārstēšanā ieteicams to ievadīt ieelpojot kombinācijā ar kajuput, ravensara un E. radiata.

Ēteriskās eļļas var izmantot daudzos veidos:

Tieši uz mazuļa ādas

Ēterisko eļļu atšķaida ar augu eļļu, un iegūtais eļļas maisījums tiek uzklāts uz deguna blakusdobumu, dzemdes kakla limfmezglu, krūšu priekšējās un aizmugurējās zonas. Zīdaiņiem 1 piliens ēteriskās eļļas 10 ml augu eļļas pilienu, bērniem no 2 līdz 7 gadu vecumam 2 pilieni un bērniem vecākiem par 7 gadiem 3 pilieni ēteriskās eļļas. Eļļas maisījumu var uzklāt arī uz pēdu zonas, kur var uzklāt nedaudz lielāku pilienu skaitu vai līdz pieciem pilieniem.


inhalācija

To nepieciešams vārīt ar 500 ml ūdens un ielej inhalatorā, ļauj tam nedaudz atdzist, lai karstā ūdens tvaiki nekairinātu jutīgos elpceļus, pilētu ēterisko eļļu vai ēterisko eļļu kombināciju un ļautu bērnam ieelpot līdz 5 minūtēm. Bērniem no 2 līdz 7 gadiem ir nepieciešams pilēt 2 pilienus, bet bērniem vecākiem par 7 gadiem - 3 pilienus ēteriskās eļļas.

vanna


To vislabāk sagatavot vakarā pirms gulētiešanas, lai nomierinātu mazuli un atvieglotu viņa miegu, kā arī atbrīvotu viņa mocīto ķermeņa muskuļu spazmas un sāpes. Vannai ir sagatavots sojas krēms kā lielisks dabīgais emulgators, ko izmanto ēterisko eļļu uzpūšanai un silta ūdens vannā ieliešanai.

Zīdaiņu vannu sagatavo, ielejot 2 pilienus sojas piena 2 pilienos ēteriskās eļļas, bērniem no 2 līdz 7 gadu vecuma - 4 pilienus, bet bērniem vecākiem par 7 gadiem - 6 pilienus ēteriskās eļļas. Vannai nevajadzētu ilgt vairāk kā desmit minūtes.

Istabu, kurā uzturas bērniņš, var bagātināt ar aromātisko lampu vai difuzoru ar 1 pilienu ēteriskās eļļas zīdaiņiem, 2 pilienus bērniem no 2 līdz 7 gadu vecuma un 3 pilienus bērniem vecākiem par 7 gadiem.

Ieteikums ir dot iespēju bērna slimajai imūnsistēmai dot iespēju lietot auksti spiestu melno ķimeņu eļļu (Nigella sativa). Melnā ķimenes eļļa ir pazīstama un arvien vairāk tiek pieminēta ar tās unikālo imūnregulējošo darbību, ko izmanto gan ārstnieciskiem, gan profilaktiskiem mērķiem.

To neizmanto bērni, kas jaunāki par trim gadiem. Tā ir nepatīkama garša, ko visvieglāk maskē ar dažiem malkiem biezas augļu sulas, tējkaroti medus vai kā citādi bērnam pieņemamam.

Tas tiek uzņemts līdz 15 pilieniem (1/2 tējkarotes) vienu reizi dienā pēc ēšanas trīs mēnešus, kam seko viena mēneša pārtraukums. Pēc pārtraukuma melnās ķimenes eļļas patēriņš var sākties no jauna. Bērni, kas vecāki par 10 gadiem, var lietot 30 pilienus (1 tējkarote) melno ķimeņu eļļas divas reizes dienā, ja tas viņiem ir piemērots.

Piezīme: astmatikas bērniem klasisko inhalāciju neizmanto, bet tā saukto sausa ieelpošana Kad 1 pilienu ēteriskās eļļas vislabāk pagatavo ar lavandu, pilienu uz papīra kabatlakatiņa, kas tiek atnests uz sejas, un ēteriskās eļļas tvaikus ieelpo. Citas ēteriskās eļļas var izraisīt vai pastiprināt astmas lēkmes.

Autore: M.Sc., Gordana Gorinšek fitomedīts. un aromterapeits
www.facebook.com/aromaticni.kutak
www.aromaticnikutak.blog.hr

Saruna ar aromterapeiti Initu Krūmiņu (Decembris 2021)