Kokosriekstu eļļa

Vai jūs zināt, ka ir pilnīgi dabīga eļļa, kas, domājams, izārstē visas slimības? Tā ir kokosriekstu eļļa, kuras lielā ārstnieciskā vērtība ir atzīta visā pasaulē. Lai arī sākotnēji to izmantoja tikai Āzijas un Klusā okeāna tautas medicīnā, mūsdienās tas ir atrodams ikvienā mājsaimniecībā, kurš ir atpazinis un atklājis šīs ārstnieciskās pārtikas daudzās priekšrocības.

Jaunākie zinātniskie pētījumi atklāj kokosriekstu eļļas pieaugošās priekšrocības katru dienu. Ir pierādīts, ka tas pastiprina imunitāti, aizsargā sirdi un asinsvadus no aplikuma uzkrāšanās, uzlabo gremošanu un veicina svara zudumu, lai tas paātrinātu vielmaiņu.

To bieži izmanto arī daudzos dabiskos matu kopšanas līdzekļos. Tāpēc nav brīnums, ka daudzi izvēlas ārstēšanu, kas ietver kokosriekstu matu eļļu. To lieto arī ādas un nagu kopšanai, tādējādi barojot tos ar daudzām barības vielām, nodrošinot to veselību un izskatu.


Vai jūs zināt, ka kokosriekstu eļļa tiek uzskatīta par vienu no labākajām dabiskās ādas kopšanas metodēm? Kokosriekstu eļļas lietošanai nav kaitīgu blakusparādību, tāpēc tā ir piemērota lietošanai visā ģimenē.

Kokosriekstu eļļa kā zāles

Kokosriekstu eļļu iegūst no iepriekš žāvētas kokosriekstu gaļas. Tās slavenākā un visdārgākā sastāvdaļa ir laurīnskābe kas daudzo antibakteriālo un pretvīrusu īpašību dēļ aizsargā organismu no daudzām slimībām. Svarīgi pieminēt, ka laurīnskābe ir tikai mātes piena sastāvā, kura labklājība mazulim ir zināma visiem.


Kokosriekstu eļļa satur arī kaprilskābi, kas stimulē labu baktēriju ražošanu organismā un iznīcina parazītus gremošanas sistēmā.

Tās ir skābes, kas neapgrūtina asinis un asinsvadus, bet tieši nonāk aknās, kur tās tālāk tiek pārveidotas enerģijā. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc sāta sajūta ir augstāka tiem, kuri patērē kokosriekstu eļļu. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc kokosriekstu eļļa tiek uzskatīta par labāko sabiedroto svara zaudēšanai.

Vai tu cīnies augstu? holesterīns un iztērējiet daudz kaitīgu narkotiku, lai to pazeminātu, izmēģiniet kokosriekstu eļļu. Tas dabiski pazeminās holesterīna līmeni, samazinās ķermeņa svaru un paātrinās vielmaiņu. Kokosriekstu eļļa pozitīvi ietekmē minerālu un vitamīnu uzsūkšanos, tāpēc, ja mūžīgi ciešat no dzelzs trūkuma organismā, noteikti sāciet lietot kokosriekstu eļļu.


Papildus daudzajām ārstnieciskajām īpašībām zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka kokosriekstu eļļa ir lieliska izvēle dabiskā vēža ārstēšanā. Papildus daudzajām antibakteriālajām un pretvīrusu īpašībām tai ir arī pretvēža iedarbība.

Kokosriekstu eļļa ir atzīta arī ādas kopšanā. Tas palīdz ar skrāpējumiem, brūcēm, pūtītēm un sejas tīrīšanu. Kā to uzklāt uz ādas, uzziniet šeit.

Kokosriekstu eļļa palīdz izārstēt:

  • artrīts
  • Alcheimera slimība
  • reimatisms
  • diabēts
  • Parkinsona slimība
  • migrēnas
  • depresija
  • Krona slimība
  • labās slimības
  • slikta koncentrācija
  • matu izkrišana

Kā lietot kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļa ir ideāli piemērota lietošanai mājsaimniecībā, jo jūs to patiešām varat izmantot daudzos veidos. Ideāli piemērots jebkura veida cepšanai, sautēšanai un ēdiena gatavošanai, it īpaši, ja ēdieni tiek pagatavoti wokā. To var izmantot kā sviesta aizstājēju, īpaši vegāniem. Pievienojiet to kakao un karstai šokolādei, gatavojot dažādus saldumus, piemēram, kūkas, kūkas, pankūkas, bet arī pikantus ēdienus, piemēram, maizi un smalkmaizītes. Bagātiniet kafijas garšu un pievienojiet vienu tējkaroti kokosriekstu eļļas. Ja vēlaties pagatavot veselīgu dabisko sulu vai kokteiļus, pievienojiet augļus un dārzeņus un ēdamkaroti kokosriekstu eļļas.

Vai jūs zināt, ka kokosriekstu eļļa ir lieliska matu kopšanai? Ja vēlaties, lai jūsu mati būtu veseli un spīdīgi, barojiet tos ar kokosriekstu eļļu. Šeit atrodiet lieliskas receptes.

Kokosriekstu eļļas pirkšana

Kokosriekstu eļļa ir ļoti laba augstā temperatūrā, tāpēc to var izmantot visos pārtikas sagatavošanas veidos. Bet jūs gūsit vislielāko labumu no tā neapstrādātā veidā.

Izvēlieties ekoloģiski nerafinētu vai īpaši neapstrādātu kokosriekstu eļļu, lai tai būtu visaugstākās ārstnieciskās īpašības. Dienas ieteicamā kokosriekstu eļļas deva ir divas līdz četras ēdamkarotes.

Kokosriekstu eļļa ir zem 23 grādiem pēc Celsija, tāpēc nebrīnieties, ja tā izskatās kā krēms. Virs 23 grādiem, tas ir, sildot, vai, ja temperatūra ir augstāka, tā nonāk šķidrā stāvoklī.

Autors: M.L., Foto: Lobo / Wikimedia

Kokosriekstu eļļa | Santa Bushbaby (Augusts 2022)