Ķermeņa detoksikācija ar augļiem

Mūsdienās vairāk nekā jebkad agrāk tiek pakļautas kaitīgām vielām neatkarīgi no tā, vai tās rodas no pārtikas, gaisa, no preparātiem, kurus mēs izmantojam kosmētikā. Mūsu lielie draugi, cīnītājs ar aknām, cenšas attīrīt ķermeni no visām kaitīgajām lietām, bet dažreiz mums tas ir jāpalīdz.

Vai pārspīlējat ar alkoholu, ēdat vēlu, nevarat pretoties saldumiem, krēmveida kūkām, sviestmaizēm ar majonēzes ķekars, smēķējat, izdzerāt pāris kafijas dienā, lietojat sintētiskās narkotikas? Vai jūs ciešat no celulīta, sliktas atmiņas, sliktas ādas kvalitātes un noguruma?

Ja jūs to visu atpazīstat, apsveriet iespēju dot savam ķermenim detox programmu, lai palīdzētu atpūsties aknām un nierēm. Bet neizvēlieties ātru programmu, kurā dzīvosit uz ūdens un augļiem, jo ​​tādā veidā jūs tikai izsmelsit ķermeni un galu galā padosities.


Dienas detox programma ir laba ideja, lai pavadītu dienu pēc nelieliem pārspīlējumiem neatkarīgi no tā, vai ir brīvdienas, drudžainas nedēļas nogales vai kas cits. Mērenai detox programmai vajadzētu ilgt no 14 līdz 28 dienām, un tajā būtu jāiekļauj veselīgie ēdieni, kas jums ir jūsu plauktos vai veikalu plauktos.

Detoksikācija var šķist grūts process, taču jūsu ķermenis būs veselīgāks, jaukāks, apmierinātāks, enerģiskāks un seksīgāks. izstrādāt Detox ēdienkarti nav grūti, jums vienkārši ir nedaudz jāieslēdz radošums un jālieto detox preparāti, kas papildus labai gaumei arī labi ietekmēs jūsu aknas un nieres.

Super detox pārtika ir āboli un bumbieri. Viņi ir pa rokai un tāpēc ir pelnījuši atrasties virsū detox pārtikai. Daudzas detox programmas iesaka lietot šos pārtikas produktus, jo tie dziļi attīra ķermeni.

Bumbieros un ābolos atrodams pektīns samazina sliktā holesterīna līmeni un novērš aizcietējumus un sliktu gremošanu, kas bieži vien var mocīt jaunas sievietes. Rīvētus ābolus un bumbierus vajadzētu ēst tieši pirms tie kļūst melni. Bet, ja vēlaties novērst caureju, ļaujiet viņiem kļūt melniem un ēst. Vairogdziedzera darbība būs labāka, ja regulāri ēdat bumbierus. Tas arī regulē svara pieaugumu. Apple ir spēcīgs antioksidantu kvercetīns, kam ir pretiekaisuma iedarbība.

Autors: S. G., Foto: Africa Studio / Shutterstock

CORAL DETOX - programma organisma attīrīšanai no toksīniem (Novembris 2020)