Pašmāju galvassāpju līdzekļi

Liels karstums un karstums bieži var izraisīt neērtas sāpes un galvassāpes. Lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no tiem un neatpaliktu no ikdienas darbiem, nekavējoties nedomājiet par pretsāpju līdzekļiem. Ideāls un efektīvs risinājums ir interesantās oderējumu un masāžas eļļu receptēs. Viņiem ir labvēlīga iedarbība un ievērojami palīdz mazināt nepatīkamos galvassāpju simptomus.

Galvassāpju ietīšana

Lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotu galvassāpes, jums vajadzētu izmēģināt šo auksto kompresi. Ielejiet atdzesētu lavandas tualetes ūdeni mazākā bļodā. Samērcē divus mazus dvieļus un labi izkāš. Apgulieties un novietojiet vienu dvieli zem kakla, bet otru tieši sāpju centrā vai pieres daļā.


Tāpēc atpūtieties vismaz desmit minūtes, vēlams tumšā un klusā telpā. Aptinumi darbosies labāk, ja esat pēc iespējas atvieglinātāks.

Galvassāpju eļļa

Mājīgas smaržas un viegla masāža var viegli remdēt pulsējošas galvassāpes bez ārsta nepieciešamības. Lai sagatavotos, nepieciešami desmit pilieni masāžas eļļas, daži pilieni lavandas ēteriskās eļļas, kumelītes un skābie augļi, piemēram, citrons, greipfrūts vai apelsīns. Skābie augļi ir atsvaidzinoši, kas ir lieliski, ja rodas šāda veida galvassāpes.

Mazākā bļodā saputojiet masāžas eļļu un ēteriskās eļļas. Iemērciet pirkstus eļļā un iemasējiet to tempļos. Gar līniju esiet ar galvas ādu un visu ceļu līdz galvaskausa pamatnei. Esiet piesardzīgs, lai acīs neiekļūtu eļļa. Pēc katras masāžas eļļas uzklāšanas rūpīgi nomazgājiet rokas.

Autors: D.Š. Foto: Geanina Bechea / Shutterstock

Pašmāju hokeja nūju meistari. Raidījums "Hokeja Laukums" (Marts 2021)