Kā palikt mierīgam ar saviem bērniem

Tiktāl, cik vecāki nevēlas, lai viņi to darītu, viņiem laiku pa laikam ir jāgatavojas periodiem un situācijām, kad viņu bērni atbildēs ar nē un kad viņi kaut ko darīs pret viņu gribu. Šādi audzēšanas periodi ir pilnīgi normāli, un pie tā vajadzētu pierast.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar šiem mirkļiem: Kad esat nonācis situācijā, kad jūsu mazulim nav taktika, jums ieteicams vispirms dziļi elpot un mēģināt pēc iespējas nomierināties.

Šajos brīžos vislabāk ir klusēt, un tikai tad, kad jūtaties pietiekami nomierinājies, lai nereaģētu agresīvi, jūs varat vērsties pie bērna.


Ja jums liekas, ka slikti izturaties pret bērna izturēšanos un kad neredzat izeju, iespējams, vislabāk būtu piezvanīt kādam no jums tuviem cilvēkiem.

Tā var būt tava mamma, māsa, vecmāmiņa, kas cits, tikai lai mazliet sevi atvieglotu. Vislabāk būtu, ja jums būtu kafija ar draugu, kuram ir līdzīgas problēmas kā jums, jo viņai ir bērni. Tikai viņa tajos brīžos tevi pilnībā sapratīs, tāpēc būtu labi, ja viņi atvērtos šai personai, redzēsi, cik daudz vieglāk būs pēc intervijas.

Ja pat dziļa elpošana nepalīdz jums kritiskās situācijās, iesakām jums atrasties prom no bērna, ja iespējams un ja bērns atrodas drošā vidē, un ar viņu nekas nevar notikt, un veltiet dažas minūtes sev ir sapulcējušies.


Dažu minūšu laikā, kad jūs ejat prom, dariet visu, kas īsā laikā var jūs nomierināt. Nomazgājieties ar aukstu ūdeni, klausieties skaļu mūziku, palieciet sevi spilvenā neatkarīgi no tā, kas aizbēg no dusmām un dusmām, kuras jūs šobrīd jūtat.

Ja rodas vēlme būt pašam, jums par to nav jājūtas slikti. Tas, ka dažos brīžos ir viens, ir patiešām vajadzīgs katram cilvēkam, īpaši vecākiem ar maziem bērniem, tāpēc bez nožēlas atrodiet laiku pats. Tas padarīs jūs laimīgākus un vairāk pacietības pret visu ģimeni.

Autors: A.Z., Foto: wavebreakmedia ltd/ Shutterstock

Death Can Positively Impact Your Life | Valdis Zatlers | TEDxRiga (Jūlijs 2021)