Uzturiet nagus veselīgus

Nagi attēlo ļoti jutīgu ķermeņa zonu. Neatkarīgi no tā, vai tie ir grūti, un šķiet, ka ar viņiem nekas nenotiek, jo tie atrodas pie pirkstu galiem un tiek pakļauti dažādām mehāniskām darbībām.

Katrai sievietei vienreiz vajadzēja justies, ka pēc trauku mazgāšanas, mājas tīrīšanas vai cita veikala viņas nagi nav bijuši veseli vai saplaisājuši.

Rokas ir pamata rīks, ar kuru mēs funkcionējam visu dienu. Bieži vien cilvēki pilnīgi aizmirst parūpēties par rokām un attiecīgi arī nagiem. Lai arī šodien dzīve ir aizņemta un saspringta, vismaz vienu reizi nedēļā veltiet kādu laiku sava naga stāvokļa, to struktūras, krāsas un izskata izpētei.


Zemāk ir daži padomi, kā saglabāt nagus tīrus un tāpēc tos dabiski valkāt. Nagu dabiskā krāsa dažreiz ir ideāls risinājums kādai apģērba kombinācijai vai vispārējam izskatam.

Lai nagi būtu veseli un elastīgi, visu dienu dzeriet daudz šķidruma. Papildus ūdenim, jūsu nagi būtu pateicīgi arī tad, ja palielinātu uzturu ar A, C, B12 vitamīnu, cinku, kalciju un citām olbaltumvielām. Veselīgs uzturs padarīs jūsu nagus spīdīgus un veselīgus.

Gatavojot traukus vai veicot kādu darbu, kas saistīts ar ūdeni vai tīrīšanas līdzekļiem, pēc darba veikšanas vismaz divas minūtes nosusiniet rokas. Tas pats noteikums attiecas uz pirkstiem. Ja jūsu nagi vai pirksti ir mitri, ir lielāka sēnīšu veidošanās iespēja.


Atcerieties, ka jūsu nagi nav līdzeklis. Izvairieties no jebkādām darbībām, kurās pēc palīdzības jūs lietotu nagu. Nevajag tos rakt, neķemmēt un nesagraut. Tādā veidā jūsu nagi būs trausli un vāji. Daži eksperti iesaka lietot dažādus losjonus, kas satur tajā spirtu, jo tas stiprina nagus.

Ja jūs veicat uzņēmējdarbību, kas saistīta ar bīstamu ķīmisku vielu vai stipru mazgāšanas līdzekļu lietošanu, noteikti uzvelciet cimdus.

Veikalos meklējiet nagu lakas tīrītājus, kas nesatur acetonu. Mēģiniet arī uzklāt nagiem eļļu. Dažādas ēteriskās eļļas palīdz nagiem, it īpaši, ja runa ir par elastību un nav plaisāšana.

Autors: M. T., Foto: Lisa A / Shutterstock

Uzturiet debesis spēkā (Oktobris 2020)