Mazi padomi laimes atrašanai

Cilvēki parasti ir apmierināti ar noteiktām dzīves jomām, piemēram, darbu, laulībām un brīvā laika pavadīšanas veidu, bet ko patiesībā nozīmē būt laimīgam un apmierinātam ar sevi un savu dzīvi un kā atrast laimi?

Katrs cilvēks varēja piedāvāt savu laimes definīciju, taču viens no izplatītākajiem apgalvo, ka laime ir vispārēja jēgas un gandarījuma pieredze. Nozīme dod mums jēgas un mērķa sajūtu dzīvē, bet bauda - mirkļa prieka un labsajūtas izjūtu.

Mēs visi vēlamies būt laimīgi, bet tikai daži to dara. Šie trīs jautājumi var būt noderīgi jūsu ceļojumā uz laimes atrašanu.


Kas nepieciešams, lai būtu pilnīgi laimīgs?

Uz papīra ierakstiet visu, kas jums ienāk prātā, un šajā brīdī jūs būtu pilnīgi laimīgs. Padomājiet tā, it kā nebūtu nekādu ierobežojumu, un pierakstiet absolūti visu, ko varat atcerēties, neatkarīgi no tā, vai spējat šīs vēlmes piepildīt.

Kādi cilvēki un kādos brīžos jūs neesat laimīgi?

Atcerieties dienas, par kurām nebijāt laimīgs, un pierakstiet jebko, kas tādā veidā jūs padarīja nelaimīgu vai nelaimīgu. Iespējams, jums ir darīšana ar darbu, kas nedarbojas, vai darbs ir kārtībā, bet jums ir problēmas ar savu priekšnieku un kolēģiem. Vai arī jūs esat attiecībās ar partneri, kurš neatbilst jūsu cerībām. Sekot līdzi šādām lietām ir svarīgi, lai precīzi noteiktu, kāda ir problēma, un sāktu to risināt.

Kur un kad tu līdz šim biji laimīgākais?

Atbilde uz šo jautājumu var sniegt dažus svarīgus norādījumus. Turklāt padomājiet par to, ar ko jūs bijāt laimīgs un ko darījāt. Atbildot uz šādiem jautājumiem, jūs atcerēsities un sapratīsit, kurš vai kas kādreiz jūs padarīja laimīgus. Varbūt tā bija jūsu kāzu diena, mazuļa dzimšana, darbs, par kuru jau sen sapņojat, vai kas cits.

RIMI - Labākai dzīvei (Decembris 2021)