Dabiski diurētiskie līdzekļi ūdens izvadīšanai

Ar diurētisko līdzekļu palīdzību ķermenis izvada toksīnus un ūdeni caur urīnceļu. Ja ķermenī aiztur šķidrumu, var rasties smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās, nogurums un daudzi citi simptomi. Šie ir labākie dabiskie diurētiskie līdzekļi ūdens izvadīšanai.

Biežākās šķidruma aiztures sekas ir pārmērīga sāls lietošana, nepietiekama olbaltumvielu un B vitamīna uzņemšana, kā arī pārmērīga tauku un cukura uzņemšana.

Dabiski diurētiskie līdzekļi ūdens izmešanai var arī palīdzēt tikt galā ar toksīniem, kas ir pārtikas produkti, kas pēc patēriņa stimulē vielmaiņu.


Pieneņu bieži lieto kā diurētisku līdzekli, jo tā patēriņš palīdz nierēm noņemt lieko sāli un ūdeni. Tajā pašā laikā pienenes ir labs kālija avots. Tas neizraisa blakusparādības, bet tas nav ieteicams cilvēkiem ar žultsakmeņiem.

Burkāni paātrina un stimulē vielmaiņu, veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos, noņem taukus un veicina lieko toksīnu un šķidrumu izdalīšanos.

Plaši pazīstams dabīgais diurētiķis ir tomāti, kas ir bagāti ar C vitamīnu, karotīnu, likopēnu un antioksidantu. Tomāti palīdz noņemt toksīnus un atbrīvot ūdeni no nierēm. Tomāti satur arī pektīnus un organiskās skābes, kas neļauj baktērijām rīkoties negatīvi un aktivizē gremošanas procesu.


Kukurūzas zīds ir lieliski piemērots arī darbam ar ūdeni un toksīniem. Tas palīdz ar urīna aiztures problēmām. Selerijas ir efektīvas urīnceļu un nieru ārstēšanā, tāpēc tās ir vērtīgs dabiskais diurētiķis.

Gurķi ir bagāti ar silīciju un sēru, kas palielina toksīnu izdalīšanos un urīnskābes sekrēciju. Gurķu patēriņš arī stimulē tauku izdalīšanos no organisma.

Vai vēlaties uzzināt, kāpēc pētersīļi ir labi? Tas arī izvada toksīnus un lieko šķidrumu no ķermeņa, kā rezultātā tiek uzlabota nieru darbība.


Jūs kādreiz domājāt, kāpēc ķiploki ir labi un kāpēc daudziem cilvēkiem tas ir viņu mājsaimniecībā? Ķiploki no ķermeņa noņem liekās vielas, un regulārs patēriņš patērē lieko tauku daudzumu.

Kāposti veicina palielinātu šķidruma sekrēciju un labvēlīgi ietekmē zarnu floru. Ir zināms, ka dzērveņu ārstnieciskās īpašības, un tas ir viens no efektīvākajiem un labākajiem dabiskajiem diurētiskajiem līdzekļiem, īpaši, ja runa ir par urīna izvadīšanu no ķermeņa un ūdens aiztures novēršanu.

Urīnceļu slimību gadījumā to sauc par vinila tēju kā medikamentu, jo tai ir diurētiskas un pretmikrobu īpašības. Salāti tā sastāvā satur 90% ūdens, fosfora, magnija, karotīna, B1, B2, B grupas vitamīnus, kāliju, kalciju, karotīnu un niacīnu, tieši tāpēc tie ir arī svarīgāku pārtikas produktu sarakstā labākai veselībai.

Autors: A.Z., Foto: Keira Bishop / bezmaksas attēli

Astmas biežuma dziedēšana - pārvarēt astmu dabiski ar šo skaņu un troksni - 15 minūtes (Aprīlis 2021)