Slikta stāja un mugurkaula kroplība

Sliktu stāju visbiežāk izraisa nogurums, nepietiekams uzturs, nepareiza sēdēšana darbā un darbā un daudz kas cits. Bērna poza parāda arī bērna noskaņojumu, jo, ja bērns ir pārdomāts un skumjš, viņš steidzīgi staigā un skatās uz zemi.

Pareiza stāja ir labas veselības pazīme. Vecāki var palīdzēt novērst vai novērst sliktu stāju. Svarīgs ir labs uzturs, izvairoties no vienpusējas slodzes, piemēram, smagu priekšmetu nēsāšanas vienā rokā, pārāk ilga stāvēšanas un sēdēšanas tajā pašā stāvoklī, kā arī atpūtas un miega trūkuma.

Mugurkaula deformāciju cēloņi var būt dažādi. Starp visizplatītākajiem ir rahīts, vienpusēja gūžas dislokācija, mugurkaulāja tuberkuloze, iedzimtas skeleta anomālijas, poliomielīts un citas slimības, kā arī muskuļu un skeleta sistēmas un saistaudu iedzimts vājums.

Bērniem ar mugurkaula kroplību ir jāapmeklē ortopēdiskā vingrošana un jābūt pastāvīgā ortopēda kontrolē.

Kāpēc ir svarīgi nostiprināt muguras muskulatūru? (Novembris 2020)