Pēcdzemdību stress

Papildus pēcdzemdību depresijai, kas nomāc mātes, ir arī vairākas citas psihiskas slimības, kas var ietekmēt jaunos vecākus, ieskaitot tētus, kuras netiek risinātas. Mēs tos parādīsim zemāk.

Spiediens vecākiem

Spiediens vecākiem pieaug, jo tiek gaidītas supermāmiņas un tēti. Tas izraisa perinatālo psihisko traucējumu, kas rodas vairākas nedēļas pirms dzemdībām, to laikā un pēc tām. Gan mātēm, gan tēviem perinatālā periodā jāpievērš uzmanība viņu garīgajai veselībai un jāapskata visas sekas, ne tikai depresija. Apstākļos, kas rodas, piedzimstot mazulim, bez depresijas rodas arī trauksme, pēctraumatiskā stresa traucējumi, psihoze un bipolāri traucējumi.


Jaundzimušo vecāku izpēte

Viens no perinatālo psihisko traucējumu cēloņiem ir zemi ienākumi. Ienākumi ietekmē garīgo veselību, un ikvienam, kam ir mazi ienākumi, vismaz vienu reizi ir garīgās veselības problēmas. Daudzas ģimenes cīnās ar nabadzību - vecāku cerībām uz kultūru, kas padara zemus ienākumus neiespējamus.

Bērnu apdrošināšana


Lielākais perinatālo traucējumu iemesls ir bailes un cīņa par mazuļa nodrošināšanu. Tas nozīmē, ka vecāki baidās, kā viņi audzinās bērnu, kā nopirks viņam higiēnas pamatus, kā nodrošināt viņam kvalitatīvu aprūpi, uzticamus pārvadājumus un drošu vidi un dzīves telpu. Šādi vecāki bieži nav spējīgi garīgi izturēties, tāpēc nesaņem nepieciešamo palīdzību un atbalstu.

Pilnības cena

Vecākus ar vidējās klases ienākumiem bieži nomoka tādas problēmas kā ģimenes un biznesa dzīves saskaņošana. Šāds spiediens pasliktina garīgo veselību. Ja viss nav ideāli, kā vecāki ir iedomājušies, viņi jūtas neveiksmīgi, un lielākā problēma ir tā, ka viņi izdara pārāk lielu spiedienu uz sevi.


Tēvi, kuri cieš no stresa, parasti strādā vietās, kas viņu darbiniekiem ir nepazīstami, un nekādā gadījumā viņus nemudina un neatbalsta. Vidējās klases mātes, tāpat kā tēvi, mēģina saskaņot darbu un ģimenes dzīvi. Šis spiediens var pasliktināt garīgo veselību, un, ja viņi nespēj līdzsvarot visu, viņi jūtas vainīgi.

Atbalsts jaundzimušajiem vecākiem

Lielākoties neviens nejautā, kā ir viņa tēvam un kā viņš ir darbā, vairums no viņiem skatās tikai uz māti un bērnu. Jaundzimušie vecāki ir jāatbalsta un jāpalīdz, un viņu tēvus nedrīkst aizmirst un atstāt novārtā. Kopš pēdējām grūtniecības nedēļām ir nepieciešama vislielākā palīdzība jaundzimušajiem vecākiem.

Palīdzība visvairāk nepieciešama no pēdējām grūtniecības nedēļām līdz mazuļa pirmā gada beigām, jo ​​vecākiem tas ir visgrūtākais periods. Tas, ko jūs kā persona, kas vēlaties palīdzēt, var darīt, ir samazināt cerību spiedienu uz vecākiem, vienmēr viņu atbalstīt.

Jaundzimušajiem vecākiem vajadzētu pazemināt cerības un negaidīt pilnību vienatnē, it īpaši ne sākumā. Ir labi tiekties uz pilnību, bet visam ir jāiet garām. Šim laikam ejot un it īpaši, kad tas jums visvairāk vajadzīgs, noteikti pieņemiet kāda cita palīdzību!

Autors: A.Z., Foto: alkalīns / Shutterstock

Rimi Bērniem - kā atgūt formu pēc dzemdībām? (Septembris 2022)