Psiholoģija

10 veidi, kā atvieglot izmaiņas

10 veidi, kā atvieglot izmaiņas

Pārmaiņas ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, un ar tām mēs visu laiku saskarsimies. Mēs varam uzlūkot viņus kā dažus šķēršļus un nožēlu par sevi, vai arī mēs tos varam uzskatīt par pozitīvām izmaiņām,...

10 padomi, kā atvieglot dzīves izmaiņas

10 padomi, kā atvieglot dzīves izmaiņas

Reti ir tādi, kas zina, kā labi tikt galā ar dzīves izmaiņām. Parasti viņi vienmēr mūs izstumj no riesta un liek mums domāt. Un, lai gan ar dažiem ir viegli tikt galā, ir tādi, kuri iestrēgst un...

5 garastāvokļa pacelšanas triki

5 garastāvokļa pacelšanas triki

Jums noteikti vajadzēja dzirdēt teicienu: mums tik daudz vajag laimei. Tā var būt taisnība, bet, ja nepatikšanas darbā, nesaskaņas ar partneri vai slikta finansiālā situācija, jūs noteikti pat...

Agresīva pieaugušo izturēšanās

Agresīva pieaugušo izturēšanās

Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar agresīvu izturēšanos, un, lai atpazītu agresiju un palīdzētu sev un citiem šajās situācijās, tālāk mēs jums sniedzam, ko gaidīt un kā izturēties pret tiem, kuri...

Akrofobija - bailes no augstuma

Akrofobija - bailes no augstuma

Aplēses liecina, ka katram desmitajam cilvēkam ir neracionālas bailes no kaut kā, kas attīstās bērnībā un jaunībā. Tas nav noteikums, jo bailes vai fobijas par kaut ko mūs var piemeklēt pēkšņi un bez...

Bipolāri traucējumi

Bipolāri traucējumi

Depresija, no vienas puses, mānija, no otras puses, divos vārdos - bipolāri traucējumi. Šie traucējumi var būt diezgan mulsinoši un smagi. Vienu brīdi jums ir sajūta, ka varat pārvietot kalnus, jums...

Labas uzvedības noteikumu etiķete

Labas uzvedības noteikumu etiķete

Cik reizes esat dzirdējuši par terminu etiķete un kā viņiem vajadzētu stingri ievērot noteiktu etiķeti? Noteikti daudzas reizes viņa izaugsmes laikā, jo tā ir vispārpieņemta rīcība, kas jāievēro...

Darot labus darbus

Darot labus darbus

Vai jūs zināt, ka zinātnieki ir izpētījuši labu darbu ietekmi uz cilvēka ķermeni. Pētījumi liecina, ka altruisms ietekmē mūsu veselību un pat mūža ilgumu. Cilvēka daba tūkstošiem gadu ir apspriesta...

Ķermeņa valodas lasīšana

Ķermeņa valodas lasīšana

Daudzi cilvēki ir prasmīgi ar vārdiem, taču dažkārt neverbālā komunikācija saka daudz vairāk nekā paši vārdi. Jūsu izskats, žesti, sejas izteiksmes var atklāt citiem, kas patiesībā ir uz jūsu galvas....