Rozīņu kūka

Dažreiz neveselīgu uzkodu vietā būtu ieteicams ēst žāvētus augļus, piemēram, rozīnes, kas ir lieliski noderīgi veselībai. Jūs varat uz tiem plīst, piemēram, čipsus, vai pagatavot rozīņu kūku.

Rozīnes ir lieliski, jo, pateicoties lielam šķiedrvielu daudzumam, tās palīdz regulēt gremošanas traktu.

Pietiekams daudzums kalcija rozīņu palīdz stiprināt kaulus un zobus, kā arī palīdz stiprināt imunitāti, padarot ķermeni izturīgāku pret dažādām slimībām.


Rozīnes ir noderīgs ēdiens, kas satur lielu daudzumu minerālvielu un palīdz mazināt dažādas kaites, piemēram, anēmiju un artrītu.

Tie ir ne tikai labi dzīves kvalitātes uzlabošanai, bet arī lieliski noder kā ēdiens, no kura var pagatavot dažādas kūkas.

Vai esat mēģinājis rozīņu kūku? Kūka nav sarežģīta, tās pagatavošana neaizņem daudz laika, un garša ir tik laba, ka mājsaimniecība to bieži vēlēsies ēst.


Pārbaudiet, kas jums nepieciešams no pārtikas precēm, un, ja jums nav kaut kas jums jāiet iepirkties. Rozīņu kūka prasa vairākas sastāvdaļas.

Kūkas sastāvdaļas:

  • 100 g miltu
  • 3 olas
  • 140 g rozīņu
  • 150 g cukura
  • citrona miziņa
  • vaniļas cukurs

Vispirms atdaliet olu dzeltenumu un sajauciet olu dzeltenumus un cukuru. Maisījumam pievienojiet iepriekš sasmalcinātās rozīnes, miltus, vaniļas cukuru un citrona miziņu. Visbeidzot pievienojiet miltu un olu baltuma maisījumu.


Ielieciet papīru cepampannā un ielejiet iegūto maisījumu. Cep apmēram 30 minūtes 180 ° C temperatūrā. Tiklīdz atdzisis, sagrieziet kūku šķēlē un pasniedziet.

Šeit ir daži padomi par to, ko jūs joprojām varat darīt ar rozīnēm un vai jūs plānojat tos ievietot kūkā.

Pirms lietošanas rozīnes var notīrīt, mazgāt un nožūt. Ja tie kalpo jums pildījumam, varat tos iemērc rumā vai konjakā un atstāt apmēram 2 stundas.

Pēc tam tos izkāš un sasmalcina pēc vajadzības. Augļu maizei un kūkām, ja ir vēlēšanās, augļus pēc iegremdēšanas vislabāk ir noslaucīt un izrullēt kraukšķīgos miltos un cepšanas laikā nenokrist kūkas apakšā.

Ir labi zināt, kā šis noteikums attiecas uz visiem sagrieztiem augļiem, ko pievieno kūkām. Tas jums atvieglos garšīgas kūkas pagatavošanu, kurā ikviens atradīs sev nepieciešamo prieku.

Kliņģeris ar augļiem uz pasūtījumu (video kliņģera recepte) (Septembris 2022)