Īsi ieteikumi, kā atšķirt migrēnu un galvassāpes

Ņemot vērā to, ka migrēnu var aizstāt arī ar sinusītu vai cita veida galvassāpēm, vai ir laba ideja ar šīs ātras pārbaudes palīdzību noskaidrot, kas jūs patiesībā traucē migrēnai?

Kad sāp galva, vai jūs:

  • Dažreiz jūs "zināt", ka tas nāk, un pirms tas jums patiešām sāp?
  • Vai jūtat bungošanu dziļi galvā?
  • Vai jūs jūtat sāpes vienā galvas pusē?
  • Vai jūs jūtat nelabumu vai, iespējams, vemšanu, kad sāp galva?
  • Vai jūs raudājat vai domājat, ka jūs sāpīgi iesiet prātā?
  • Vai jums ir problēmas ar acīm - vai jūs redzat gaismas, zvaigznes, punktētās līnijas?
  • Vai arī objekti izskatās tumši, jūs tos neredzat veselus vai arī tie ir dīvaini?
  • Vai esat tik bāls un izsmelts, ka jūsu ģimene vai draugi pamana, ka esat slims?
  • Vai jūs domājat par troksni vai gaismu?
  • Vai tev ir prātā, ka esi aizkustināts?
  • Vai jūs labprāt būtu viens (lai gan parasti, kad nejūtas labi, ka tiek mierināts)?
  • Vai pamanāt, ka ir mainījusies jūsu oža?
  • Vai pamanāt, ka sāpes pārvietojoties pastiprinās?
  • Vai jūtat skudras rokās un kājās?
  • Galvassāpes parasti ilgst no 4 stundām līdz 3?

Ja uz vairākiem no šiem jautājumiem atbildējāt “jā”, jūs joprojām cieš no migrēnas, un vissvarīgākais ir iemācīties, kā novērst migrēnas lēkmi vai kā to izārstēt!

15 IETEIKUMI KOFERA KĀRTOŠANAI || KO ES ŅEMU LĪDZI CEĻOJUMOS (Oktobris 2020)