U, tas kaitinošais celulīts!

Neārstēts celulīts, kas sākotnējā attīstības stadijā ir redzams izciļņu veidā uz ādas, visbiežāk sēžamvietām un augšstilbiem, miera stāvoklī vai pēc sānu spiediena, vēlākos posmos attīstās par hronisku deģeneratīvu iekaisuma slimību, un ir ļoti sāpīgi pieskarties un aizkavēt prasa ilgāku laiku. noņemšana.

Celulīts papildus augšstilbiem un sēžamvietām ir arī estētiski nepievilcīgs vēderam, ceļgaliem, augšdelmiem un rodas 80% sieviešu neatkarīgi no ķermeņa uzbūves, ķermeņa svara, vecuma, nodarbošanās un citiem parametriem. Mūsdienās tā kļūst par problēmu pat 12 gadus vecām meitenēm.

Faktoru saraksts, kas ietekmē celulīta parādīšanos sieviešu populācijā, ir diezgan garš, un tajā ir iekļauta ģenētiskā predispozīcija, slikti uztura paradumi, fizisko aktivitāšu trūkums, nepiemērota apģērba nēsāšana, smēķēšana, perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana utt.… Tomēr saraksts turpinās, vīriešu un sieviešu anatomiskās un fizioloģiskās atšķirības.


Sieviešu ķermeņa unikālā mērķa dēļ sievietēm ir par 30% vairāk taukaudu nekā vīriešiem, kas grūtniecības laikā kalpo kā rezerves enerģijas avots. Zemādas taukaudus veido tauku šūnu uzkrāšanās, kas bloķē saistaudus un asinis un limfātiskos traukus.

Saistaudi ir izgatavoti no kolagēna un elastīgajām šķiedrām. Salīdzinot ar vīriešiem, sieviešu saistaudi ir atšķirīgā stāvoklī un ir par 20 līdz 30% mazāki. Tauku šūnas atbalsta ar saistaudiem, kas sievietēm ir novietoti perpendikulāri ādas virsmai, tāpēc tauku šūnu augšana ir iespējama tikai virzienā uz ādas virsmu, tāpēc celulīta skartā āda iegūst tā saukto. apelsīna mizas izskats. Vīriešiem saistaudu šķiedras ir savstarpēji savienotas un tām ir retikulāra izkārtojums, kas atbalsta tauku šūnas virzienā, kas ir paralēls ādas virsmai, un ar tā augšanu nesasniedz ādas virsmu. Konstatēts, ka sievietēm, kurām ir celulīts, saistaudi, kas atbalsta tauku šūnas, ir mazāk attīstīti nekā sievietēm, kurām nav celulīta.

Galvenais iemesls, kāpēc vīriešiem nav celulīta, ir vīriešu dzimumhormona testosterona aizsargājošā loma. Sieviešu dzimuma hormons estrogēns ir atbildīgs par palielinātu tauku audu uzkrāšanos vietās, kas raksturīgas celulītam (augšstilbi, sēžamvieta, vēdera daļa), un šķidruma aizturi. Estrogēna loma ir palielināt fermentu aktivitāti, kas grūtniecības laikā vājina saistaudus, lai dzemde varētu vieglāk izplatīties un palielināt krūtis zīdīšanas laikā.


Celulīta izskatu ietekmē lēna cirkulācija un limfodrenāža, kas samazina skābekļa un barības vielu piegādi zemādas taukaudiem, bet kaitīgās vielas uzkrājas taukaudu starpšūnu telpās. Sakarā ar to tauku šūnas palielina to apjomu un nospiež asinsvadus, kas vēl vairāk pasliktina asinsriti un limfas aizplūšanu. Saistaudi kļūst cieti un neelastīgi, un tajos esošās tauku šūnas ievieto cietā krūmā, caur kuru skābeklis un barības vielas nevar iekļūt vai atkritumi tiek noņemti. Tas palēnina vielmaiņu un samazina tauku kā enerģijas avota patēriņu. Pagarinot vielmaiņas traucējumus, rodas iekaisuma un deģeneratīvas izmaiņas ar saistaudu bojājumiem.

Kad celulīts ir klāt, tas jāārstē sākotnējā attīstības stadijā, kad to ir vieglāk un ātrāk noņemt, lai arī pat tad tas prasa laiku, pacietību un ārstniecības līdzekļu kombināciju. Ārstēšanai pamatā jāietver pareizs un sabalansēts uzturs, pietiekama šķidruma uzņemšana (ūdens, nesaldinātas tējas un dabiskās sulas), aerobos vingrinājumos, piemēram, staigāšana vai skriešana, kas veicinās liekā tauku sadedzināšanu, masāža vai limfodrenāža, kas veicinās asins un limfas plūsmu, vannas ar jūras sāli kas lieliski tonizē un detoksicē, un anti-celulīta preparātu pastāvīga lietošana, starp kuriem aromterapija atrod savu vietu.

Viena no aromterapijas pretcelulīta eļļām savā sastāvā satur 15 ml efejas macerata, 10 ml makadāmijas eļļas, 15 ml lazdu riekstu eļļas, 10 ml aprikožu kauliņu eļļas un ēteriskās eļļas 10 pilienus citrona eikalipta, 10 pilienus ģerānijas, 5 pilienus pačūlijas, 10 pilienus ciedra. satīns, 15 pilieni greipfrūta, 15 pilieni rozmarīna kt. cineols un 5 pilieni burkānu sēklu.


Aktīvās vielas, kas atrodas efejas macerātā, stimulējot asinsriti, uzlabo ādas un zemādas audu metabolismu un veicina labāku zemādas audu uzbūvi. Lazdu riekstu eļļa Tam ir savelkoša iedarbība, kas uzlabo ādas tonusu, veicina audu cirkulāciju un reģenerāciju, kā arī tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Tas ātri uzsūcas kopā ar makadāmijas eļļām un aprikožu kauliņiem, kas lieliski baro ādu. Lipolītiskās ēteriskās eļļas ir citrona eikalipta, greipfrūta un ciedra atlanti, kas veicina zemādas taukaudu sadalīšanos.Limfotoniski efekti ir ciedra atlanta, ģerānijas un greipfrūta ēteriskās eļļas, kas stimulē limfas cirkulāciju, savukārt diurētiskās ēteriskās eļļas ir ģerānijas, greipfrūta, ciedra atlanta un burkānu sēklas. Tie stimulē nieru darbību un liekā šķidruma un uzkrāto toksīnu izvadīšanu no organisma. Venozo cirkulāciju stimulē pačūlijas un ģerānijas ēteriskās eļļas un kt rozmarīna artēriju ēteriskā eļļa. cineols. Maisījums uzlabo ādas tonusu, novērš iekaisuma attīstību vai atjauno esošo iekaisumu un darbojas kā dziļa atjaunojoša viela. Es iesaku to uzklāt uz ādas pēc dušas, kamēr āda joprojām ir silta un mitra, līdz pat divas reizes dienā.

Piezīme: Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā pirms katras ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar aromterapeitu. Šis maisījums satur ļoti augstu ēterisko eļļu koncentrāciju (7%), un es neiesaku to paaugstināt.

Gordana Gorinšek, B.Sc. agr. un aromterapeits

www.facebook.com/aromaticni.kutak

Kaitinošais krievs! (Marts 2021)