Kādas ir ēterisko eļļu priekšrocības

Ēteriskās eļļas ir dabā sastopamas gaistošās vielas, kas ātri iztvaiko gaisā, atbrīvojot aromātu. Tirgū ir pieejamas apmēram 300 ēteriskās eļļas, bet tikai 50 līdz 100 tām ir veselības īpašības. Ēteriskās eļļas var izmantot kā aromātu uzlabojošu vietu.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams aromāta lukturis. Tās ir keramikas lampas, kuru pamatnē tiek iedegta neliela svece, un luktura (katla) augšējā daļā ir ievietots nedaudz ūdens un daži pilieni eļļas.

Ieelpošana ir īpaši noderīga elpceļu slimību gadījumā. Traukā ar apmēram litru verdoša ūdens jāpievieno ne vairāk kā 5 pilieni eļļas. Jāuzmanās, lai ūdens nededzinātu seju, un ieelpošanas laikā ieteicams aizvērt acis.


Eļļas var izmantot arī vannās - ūdens kublā jāpievieno līdz 10 pilieniem eļļas un vannā atslābina. Ja eļļu izmanto masāžai, tā jāatšķaida ar bāzes eļļu. Uz 100 ml var pievienot līdz 10 pilieniem eļļas. Lielāks eļļas daudzums var izraisīt ādas kairinājumu.

Ēteriskās eļļās esošās ķīmiskās vielas palielina ķermeņa dziedināšanas spēju. Viņi iekļūst ķermenī caur ādu un tiek pārnesti uz asinīm, pēc tam tie izdalās caur plaušām un caur urīnu. Pēc ārstēšanas tie paliek ķermenī trīs līdz četras stundas un veicina dziedināšanu, kas var ilgt divas līdz trīs nedēļas.

Anis ir ieteicams mātes piena deficīta gadījumā, un tā līdzības dēļ ar estrogēnu tas ir noderīgs arī PMS, menopauzes un olnīcu problēmu gadījumos. Nav ieteicams lietot grūtniecības laikā pirms septītā mēneša.


Bergamotimai ir patīkama atsvaidzinoša smarža. Tas ir noderīgi gremošanas problēmu gadījumos, piemēram, krampji, kolikas un lēna gremošana. To var arī izmantot, lai nomierinātu emocionālus stāvokļus, piemēram, trauksmi un garastāvokļa izmaiņas.

Tējas kokam ir spēcīgas antiseptiskas īpašības un piemērota smarža. Tas ir lielisks līdzeklis pret baktērijām un sēnītēm. Tā ir viena no nedaudzajām eļļām, ko var atšķaidīt uz ādas.

Lavanda ir visplašāk izmantotā ēteriskā eļļa. Tas atjauno ādu un palīdz normalizēt gan sausu, gan taukainu ādu. Kombinācijā ar citām eļļām tas atvieglo artrītu un reimatismu, psoriāzi un ekzēmu. Mazina spriedzi un galvassāpes. Tas ir arī labs, lai nomierinātu nervus, atbrīvotos no depresijas un nomierinātu dusmas.

Rožu eļļa kopš seniem laikiem ir bijusi sieviešu iecienīta ar maigu darbību un patīkamu aromātu. Sabalansē hormonus un palīdz ar neregulāriem periodiem. Tas nomierina ādu, izraisa depresiju un veicina labsajūtu.

Autors: D.K., Foto: Martina Osmy / Shutterstock

RTU zinātnieki izveidojuši mākslīgo degunu (Maijs 2021)