Kas ir guarana

Vai jūs zināt, kas ir guarana? Tas ir mūžzaļš augs, kas aug Brazīlijas ziemeļdaļas apgabalā un plaukst tikai sulīgos Amazones mežos, kur dominē spēcīgas lietusgāzes un tropu temperatūra. Tas ir ložņu krūms, kas aug līdz 12 metriem augsts un ar sarkanīgi augļiem, kas aug ķekaros.

Šī auga augļi izskatās kā acis, jo tiem ir melnas sēklas, ap kurām ir balts slānis, un vietējie iedzīvotāji tos parasti lieto kopā ar pienu. Guarana tiek saukta arī par dzīves eliksīru.

Tas ir bagāts ar fitoķīmiskajām vielām, kas palīdz apturēt, novērst un palēnināt daudzas kaites, un tas satur teobromīnu - sastāvdaļu, kas palīdzēs sadedzināt taukus, izraisot guarānas atrašanu dažādos celulīta un svara zaudēšanas preparātos.


Guarānas ārstnieciskās īpašības

Ir pienācis laiks uzzināt par dabīgiem līdzekļiem, kas palīdzēs izārstēt daudzas kaites. Guarana kalpo arī kā diurētiķis, jo tas var izārstēt caureju, galvassāpes, urīnceļu infekciju un sāpīgas menstruācijas, kā arī darbojas kā zarnu tīrīšanas līdzeklis un toniks, kas var mazināt zarnu iekaisuma traucējumu simptomus.

Lai novērstu asins recekļu veidošanos, ārsti iesaka lietot guarānas preparātus, un Guarana var atslābināt bronhu muskuļus, aizsargāt neironus, gludos muskuļus, mazināt trauksmi un pozitīvi ietekmēt seksuālo vēlmi abiem dzimumiem.


Daži no ārstniecības līdzekļiem ir izvirzīti, lai stiprinātu ķermeni, palielinātu enerģijas līmeni, mazinātu migrēnas un galvassāpes, palielinātu dzimumtieksmi, aizsargātu organismu pret daudzām slimībām, palielinātu koncentrēšanos un modrību, mazinātu spriedzi un nogurumu, palīdzētu svara zudumā, palīdzētu ar zemu spiedienu un attīrītu zarnas.

Tā kā tam ir ļoti stimulējošas īpašības, tas ir ļoti populārs ēdiens, un to parasti lieto svara zaudēšanas veicināšanai. Tas ir saistīts ar kofeīna darbību no guarānas, kas samazina apetīti un izsalkumu, kas ir liels palīgs ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru.

Guarana satur līdz 7% kofeīna, kas ir daudz vairāk nekā jebkura kafija, kas satur līdz 2% kofeīna. Bet atšķirībā no tējas vai kafijas tas nerada negatīvu ietekmi uz ķermeni, piemēram, paātrinātu pulsu vai sirdsdarbību.

No guarānas kofeīns izdalās daudz lēnāk, kas izraisa tā stimulējošo darbību apmēram 6 stundas. Tas darbojas arī, lai stimulētu termoģenēzi, kas regulē ķermeņa temperatūru, kas palīdz izkausēt taukus un zaudēt svaru.

Autors: A.Z., Foto: Lietotājs: Wesley2048 / Wikimedia Commons

Vai kofeins var būt ari nekaitigs mūsu veselibai.Benefital NWA latvija. (Decembris 2021)