Kad sievietes iegūst visvairāk svara

Vai ir kāds laiks vai brīdis, kad jums vajadzētu visvairāk baidīties iegūt vairāk mārciņu, nekā plānojāt? Pētījumi rāda, ka ir laiks, kad sievietes visvairāk pakļaujas svara pieaugumam. Zinot šo informāciju, jūs varēsit cīnīties ar mārciņām.

Aptaukošanās ir problēma, ar kuru cīnās liela daļa iedzīvotāju, un tāpēc būtu labi zināt, kā no šīs problēmas izvairīties. Jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, dzīvesveids, ģenētiskā predispozīcija un tamlīdzīgi.

Kad sievietes iegūst visvairāk svara? Vidējie gadi ir kritisks periods, kad katram no mums vajadzētu strādāt pie dzīves paradumiem un pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no visa neveselīgā, kas veicina svara pieaugumu.


Tas ir tieši periods pēc tam, kad sievietes kļūst no 30 līdz 40, kad hormonālās izmaiņas izraisa svara pieaugumu. Hormoni ir vēl viens faktors, kuru nevajadzētu aizmirst, runājot par svara pieaugumu.

Daudzas sievietes ir apstiprinājušas, ka pēc kļūšanas par mātēm viņas sāka ēst vairāk. Turklāt liels skaits sieviešu apstiprināja, ka svara pieaugums sākās pēc kāzām, kad daudzi pāri atpūšas.

Lai arī daudzas sievietes ir ķircinājušās kopš četrdesmitajiem gadiem, jo ​​uzskata, ka jaunatne tagad ir aiz muguras un ka viņām nav ko gaidīt, ir labi, ka šie gadi ir arī pagrieziena punkts, un tādējādi tie var nozīmēt arī pozitīvas pārmaiņas. Sievietēm šis periods ir izšķirošs, jo daudzi pēc tam apzinās un saprot, ka noteiktām lietām vajadzētu mainīties pēc iespējas ātrāk.

Šajā laika posmā viņi nolemj mainīt ēšanas paradumus un velta sevi vingrinājumiem. Daudzi apzinās, ka liela daļa šīs skaistās lietas ir atkarīga no viņiem pašiem, un, ja viņi vēlas būt apmierināti ar savu ķermeni, viņiem ir jāparaujas un jāsāk veikt izmaiņas pēc iespējas ātrāk. Galu galā vissvarīgākais ir būt apmierinātam ar savu ķermeni, un tas ir iespējams tikai tad, ja pēc iespējas ātrāk uzzinājāt par situāciju. Esiet apmierināts ar savu izskatu.

Autors: S.Š., Foto: Toms Grils / Shutterstock

How to spot a liar | Pamela Meyer (Septembris 2020)